朝の体操の様子🎽

こんにちは！
今回は朝の体操の様子をお伝えします

かなやま幼稚園では毎朝、朝の会の後に
体操の時間があります🎽

朝の体操には
①体内時計を整える
→生活リズムを作る
②代謝を促進する
→血流の増加で筋肉をほぐして、けがを予防
　脳の働きをよくする、集中力が高まる
③生活に必要な酸素を取り込む
→体内、脳の酸欠を防ぐ
などの効用があります
（大人は筋力がつくので脂肪燃焼効率がよくなるとか♨）
子どもが楽しく活動するほか、健康的に生活ができるように取り組んでいます

子どもたちは楽しい音楽に合わせて毎朝の体操をしています♪

ピーマンマン体操してた
絵本：グリーンマントのピーマンマン

年少さんはお部屋で🏠

園生活にもっと慣れてきたら全学年でグラウンドで朝の体操をしています
グラウンドでの体操の様子はまた次回に！