かなやまレシピ～ごぼうサラダ～

こんにちは！
今回はごぼうサラダのご紹介です

材　料（子ども１人分）
・ごぼう　15g
・にんじん　8g
・きゅうり　8g
・ツナ缶　10g
【ドレッシング】
１．マヨネーズ　7g
２．酢　0.2g
３．しょうゆ　0.7g
４．すりごま　0.2g
１～４を混ぜ合わせてください

作り方
①ごぼう、にんじんは千切りにして茹でて水で冷やす
②きゅうりを千切りにする(給食ではきゅうりもサッと茹でています)
③ツナ缶は油を切っておく
④ ①～③をドレッシングと混ぜ合わせる

完成です！

ぜひご家庭でも作ってみてください！