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かなやま幼稚園ブログ

かなやまレシピ

かなやまレシピ~ごぼうサラダ~

こんにちは!
今回はごぼうサラダのご紹介です

材 料(子ども1人分)
・ごぼう 15g
・にんじん 8g
・きゅうり 8g
・ツナ缶 10g
【ドレッシング】
1.マヨネーズ 7g
2.酢 0.2g
3.しょうゆ 0.7g
4.すりごま 0.2g
1~4を混ぜ合わせてください

作り方
①ごぼう、にんじんは千切りにして茹でて水で冷やす
②きゅうりを千切りにする(給食ではきゅうりもサッと茹でています)
③ツナ缶は油を切っておく
④ ①~③をドレッシングと混ぜ合わせる

完成です!

ぜひご家庭でも作ってみてください!

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